Je me suis récemment rendue compte que je pouvais facilement mélanger les termes image corporelle positive et estime de soi… Pourtant c’est tellement deux choses différentes! Il ne devrait y avoir aucune corrélation entre les deux. L’estime de soi ne relève pas de l’apparence physique, mais plutôt de la confiance en soi!

Croire en soi, c’est ce qui prime à la base… 

Je ne sais pas pourquoi, mais pour aider nos enfants à s’aimer, on a souvent tendance à leur répéter à quel point ils sont beaux. Je sais que nos intentions sont bonnes, mais même si on leur répète un million de fois qu’ils sont les plus beaux du monde,si au départ ils n’ont pas confiance en eux, ça ne contribuera pas à améliorer leur estime de soi.

Le nerf de la guerre, c’est de leur apprendre à s’aimer tel qu’ils sont, même avec leurs imperfections.Nos enfants ont besoin de savoir qu’ils n’ont pas besoin d’être parfaits pour avoir de la valeur à nos yeux. Ils doivent apprendre à accepter leurs forces ET leurs faiblesses. 

Nos enfants ne devraient pas avoir honte de leurs points faibles. Il faut leur apprendre tôt qu’on ne peut pas exceller dans tout et que nous avons tous des forces différentes. C’est ce qui fait que nous pouvons chacun briller à notre façon. Comme j’aime le dire, nous sommes tous différents, mais tout aussi lumineux les uns que les autres puisque c’est notre unicité qui nous rend tous magnifiques à notre façon.

Voici quelques idées pour aider nos enfant à développer une bonne estime d’eux:

  • Leur dire à quel point on les aime
  • Leur répéter qu’ils sont parfaits comme il le sont et qu’on ne les changerait pas d’un cheveux
  • Souligner leurs bons coups pour renforcer leur sentiment de réussite
  • Les rassurer quand ils sont insécures ou quand ils vivent une situation qui leur demande plus d’efforts

On peut aussi les encourager à essayer de nouvelles choses pour leur :

  • Permettre d’apprendre à mieux se connaître
  • Montrer qu’ils ont le droit de se tromper et qu’ils ne valent pas moins parce qu’ils ont fait une erreur. 
  • Apprendre à ne pas se comparer en leur expliquant que chaque personne a des forces différentes

C’est en vivant de nouvelles expériences, en se sentant soutenus, encouragés et valorisés que nos enfants gagneront en assurance. Soyons là pour les accompagner et leur permettre de vivre de beaux succès.

Aussi, je sais que vous le savez déjà, mais nous ne pourrons jamais dire assez leur dire à quel point ils sont merveilleux. Continuons à construire des humains extraordinaires en leur rappelant souvent toutes leurs belles qualités et en leur expliquant que la vraie valeur ne se définit pas par le physique, mais plutôt par leur personnalité!

Voici un de mes trucs préférés pour vous aider à booster l’estime de soi de vos minis. Leur écrire un mot doux au sharpie sur une banane et la glisser dans leur boîte à lunch.

Quelques idées pour vous inspirer:

  • Crois en toi mon petit loup, tu es capable de tout!
  • Tes progrès me laissent sans mots, bravo mon coco!
  • Continue de briller, tu es mon étoile montante!
  • Sois fier(e) de toi autant que je le suis de toi!
  • Tu m’impressionnes, tu es tellement rendu autonome!
  • Tu es merveilleux le savais-tu?