DME
Introduction des solides / DME Flexible
Prêt pour la grande étape: l’introduction des solides.
Ça y est? Bébé est prêt à manger?
Tu te demandes quoi lui offrir ou comment débuter?
Si tu es à la recherche d’information juste et fiable, tu es au bon endroit puisque j’offre, depuis 2016, des ateliers sur l’alimentation autonome du bébé qu’on appelle aussi la DME (diversification menée par l’enfant) ou le BLW (baby led weaning).
L’alimentation autonome en 3 mots
Exploration
Bébé prend plaisir à découvrir avec tous ses sens les nouvelles saveurs et textures qui lui sont présentées. La DME ne se limite pas uniquement aux morceaux. Les purées peuvent aussi faire partie du processus.
Autonomie
Dès les premiers repas, le parent présente à bébé des aliments qu’il peut porter de manière autonome à sa bouche. Il peut s’agir de gros morceaux tendres que bébé peut prendre avec son poing, mais aussi d’aliments réduits en purée qu’on dépose sur un autre aliment ou sur un ustensile facile à manier par bébé.
Famille
Bébé partage le repas familial le plus souvent possible. C’est le moment parfait pour les parents de revoir et d’améliorer leurs habitudes alimentaires.
Est-ce que la DME est sans danger?
En ce qui concerne l’étouffement, les études démontrent qu’offrir des aliments en morceaux n’est pas plus risqué qu’offrir de la purée.
Ce qui importe c’est d’offrir des aliments qui ont une texture sécuritaire, c’est-à-dire, mous et facilement écrasables.
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DME et GBS
Je suis une nutritionniste hyper flexible et je déteste les sectes de DME.
J’encourage les parents à s’ajuster selon les capacités de leurs enfants pour leur offrir des textures d’aliments qui leur permettront d’avoir du plaisir à manger. Pour moi, c’est ça le gros bon sens (GBS)!
Si tu aimerais faire la DME, mais que ça t’insécurise un peu d’offrir des gros morceaux à ton bébé, je souhaite te rassurer. Tu peux sans problème combiner les purées et les morceaux. Santé Canada recommande d’offrir aux bébés, dès l’âge de 6 mois des aliments de textures variées, incluant des purées lisses, grumeleuses et des morceaux mous, à manger avec les doigts.
La seule chose à garder en tête, c’est que la DME est avant tout une technique d’alimentation qui encourage l’autonomie du bébé en le laissant manger seul. Pour rester dans cette philosophie, il existe plusieurs manières d’offrir des purées au bébé pour qu’il puisse les porter à sa bouche comme un grand, par exemple en les tartinant sur un transporteur.
Les ateliers DME Nutrimini
Mes ateliers de DME sont offerts en direct environ aux trois mois, mais tu peux en tout temps te procurer la version préenregistrée du webinaire dans ma boutique en ligne. C’est l’atelier qu’il te faut pour te sentir outillé et débuter en confiance l’introduction des solides avec ton enfant.
Cet atelier est pour toi si :
- Tu es le parent d’un bébé qui vient de commencer à manger ou qui débutera bientôt
- Tu as débuté les purées, mais que ça ne semble pas plaire à ton bébé
- Tu souhaites être rassuré et savoir comment prévenir l’étouffement
- Tu as besoin de savoir concrètement comment offrir de gros morceaux à ton bébé (taille des morceaux, idées recettes)
- Tu veux t’assurer que ton bébé ne manque d’aucun nutriment et qu’il grandisse bien
Cet atelier comprend :
- Toute l’information à jour en lien avec l’introduction des solides (par exemple par quoi débuter ou comment introduire les allergènes)
- Des idées concrètes d’aliments à servir et des trucs pour te permettre de modifier des recettes populaires pour que bébé puisse les manger (Ricardo, Savourer, K pour katrine et autres)
- Une bonne oreille et les réponses à toutes tes questions
