La St-Valentin approche et vous commencez à ressentir le stress imposé par Pinterest? Je viens à votre rescousse. Voici un petit déjeuner, plus que simple à réaliser!
J’ai testé le concept d’œuf dans l’trou avec un emporte pièce ce matin. Ça fonctionne super bien et c’est facile à réaliser!
Ingrédients:
- 1 tranche de pain
- 1 oeuf
- Un peu de beurre
Préparation:
- Entailler la tranche de pain à l’aide d’un emporte pièce en forme de coeur
- Griller la tranche de pain
- Placer dans une poêle légèrement beurrée
- Casser un oeuf dans le trou
- Faire cuire à feu doux jusqu’à ce qu’il soit presque cuit entièrement
- Retourner la tranche de pain quelques secondes
- Faire cuire la toast en coeur
![smoothie dejeuner enfants smoothie dejeuner enfants](https://nutrimini.com/wp-content/uploads/2021/04/smoothie-dejeuner-enfants.jpg)
Voilà !
Je vous suggère d’accompagner l’oeuf dans l’trou d’un délicieux smoothie rose…
La recette est encore une fois hyper simple…
Ingrédients:
- 4 à 5 grosses fraises
- 1/2 banane
- 1 tasse de lait
Préparation:
- Mettre tous les ingrédients au mélangeur jusqu’à ce que le mélange soit homogène
Finalement, je vous suggère de servir de belles fraises en coeur pour compléter ce super déjeuner!
![fraises st-valentin fraises en coeurs](https://nutrimini.com/wp-content/uploads/2021/04/fraises-st-valentin.jpg)
J’espère que ces idées vous aideront à préparer rapidement un petit déjeuner amusant à vos enfants! Je vous reviens cette semaine avec d’autres idées de collations et de repas pour la boîte à lunch!
En attendant, je vous invite à consulter ce billet de la parfaite maman imparfaite…Je dois avouer que j’ai eu un gros coup de coeur pour ses céréales de St-Valentin!
À bientôt,
Mélanie Magnan, nutritionniste en pédiatrie